Beslenme, 2021
Mükemmel bir cilde doğru. Akneden kurtulmanıza yardımcı olacak yiyeceklerin listesi
Cildin güzelliği, sağlığı ve gençliği, doğrudan eylemlerimizin sonucudur. Ve her şeyden önce yiyecek. Bir beslenme uzmanı ve beslenme uzmanı olan ...
Read More
Sıvı diyet: Sadece çorba varsa vücuda ne olur?
Çorba, çocukluğumuzdan beri bildiğimiz bir yemektir. Dünyada yüzlerce tarif bulunabilir: soğuk, sıcak, baharatlı, kremsi, canlandırıcı ve hatta tı...
Read More
Buzdolabında bulabileceğiniz en yüksek kalorili yiyeceklerden 10 tanesi
Vücudumuz yakıt için yiyeceklerdeki kalorileri depolar ve yakar. Sağlıklı yiyecekler sadece enerji sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kemikler ve kas...
Read More
Kahvaltıda yumurta kilo vermenize nasıl yardımcı olur? Araştırmacı bilim adamları
Kahvaltılık yumurta, dünyanın birçok ülkesinde oldukça popüler bir yemektir. Bu, kullanılabilirlik, fiyat ve hazırlık hızından kaynaklanmaktadır. ...
Read More
Haşlanmış, Yumuşak veya Sert Haşlanmış: Yumurta Nasıl Güvenle Pişirilir
Fasulye ve domuz pastırmalı omlet, bruschetta üzerinde guacomole ile haşlanmış veya sadeliğiyle mükemmel yumuşak haşlanmış yumurta, bir düzine şek...
Read More
Yaz kurtuluşu: Sıcakta susuzluğunuzu gerçekten gideren içecekler
Herkes insan vücudunun yaklaşık% 60'ının su olduğunu bilir. Kendimizi iyi hissetmek ve normal yaşam süreçlerini sürdürmek için sürekli içmemiz ger...
Read More
Lezzetli yemekler diyarında nasıl iyileşilmez? İtalyan yemek kuralları
İtalyan kadınları şişmanlamıyor ve bu istatistiklerle kanıtlanıyor. Avrupa Obezite Çalışmaları Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, ül...
Read More
Metabolizmayı hızlandırmak için limonlu kahve. Kilo vermek için ne zaman ve nasıl içilir?
Ülkemize 17. yüzyılın ortalarında geleneksel kahve getirildi: O zamanlar hüküm süren Çar Alexei Mihayloviç üşüttü ve mahkeme doktoru ona kibir, bu...
Read More
Kısa süreli oruçtan sonra vücuda ne olur? Bilim adamlarının görüşü
Aralıklı oruç, 5: 2 diyet ve 16/8 yöntemi - bunlar ve yiyeceklerden kısa süreli uzak durmanın diğer birçok yolu vücudu iyileştirmeyi amaçlamaktadı...
Read More
Açlık nasıl kandırılır? 5 basit ama etkili yol
Neredeyse her birimiz, hayatımızda en az bir kez, şu anda yemek yemenin bir yolu olmadığında dayanılmaz bir açlık hissiyle karşılaştık. Bu en azın...
Read More
Kas tatlısı: Vücudunuza zarar vermeyecek 5 tatlı protein tarifi
Şu anda tatlılar dünyası o kadar çeşitlendi ki, sağlıklı tatlılar içinde güçlü bir yer tuttu. Zayıflamazlar, şekersizdirler ve doğal maddeler içer...
Read More
Pahalı ve Ucuz. Pahalı PP ürünleri için bütçe değişimi
Süper besinler, büyük dozlarda besin içeren vitamin ve mineraller açısından zengin gıdalardır. Örneğin avokado, somon, kinoa, chia tohumları ve di...
Read More
Protein, yağ veya karbonhidratlar: kahvaltıda gerçekten ihtiyacınız olan şeyler
Sofistike sandviçler ve son moda smoothie kaselerinden suda yulaf ezmesine kadar pek çok sağlıklı kahvaltı tarifi vardır. Uzun bir süre, daha az u...
Read More
Sağlıklı yemek besleyici midir? İyi beslenme hakkındaki ana efsaneyi ortadan kaldırmak
Sağlıklı bir yaşam tarzı kültü İnternette giderek yaygınlaşıyor. Sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek ve güzellik ve gençlik ürünlerini tanıtmak için ...
Read More
Pazarlama Kurbanları. Yararlı ürün üreticileri bizi nasıl kandırıyor?
Görünüşe göre en kullanışlı ürünün ambalajında bile herhangi bir şey bulunabiliyor. Ürünün görünümüne değil, bileşimine dikkat etmeniz gerekiyor...
Read More
Yani kilo vermeyin. Neden çok fazla meyve yiyemiyorsun?
Çocukluğumuzdan beri bize şunu söylediler: Meyveleri çok fazla vitamin içerdikleri için yiyin. Bununla tartışmak zor, gerçekten çok sayıda yararlı...
Read More
Mavileri doğru yemek: Sonbahar için 5 PP tarifleri
Sonbaharın başlamasıyla birlikte, gevşeme ve yağlı, kızarmış veya tatlı bir şeyler yeme isteği önemli ölçüde artar. Bununla birlikte, en yakın fır...
Read More
Uyluktan: Güzel bir figür için kaçınılması gereken 7 yiyecek
Maalesef vücudun belirli bir bölgesinde kilo vermek imkansızdır: yerel yağ yakımı bir efsaneden başka bir şey değildir. Kişi kilo verdiğinde yağ d...
Read More
Alternatif olarak: Bitkisel sütle yapılan kahve nasıl farklıdır?
Günümüzde normal inek sütünün yerini alabilecek birçok alternatif var. Mağaza raflarında soya, hindistancevizi, yulaf, badem ve hatta pirinçten ya...
Read More
Yasak Meyve: 7 Sağlıklı Sağlıksız Tarif
Pek çok diyet ve genel olarak doğru beslenme, belirli bir anlamda diyeti sınırlandırmaya ve şeker, yumurta, glüten, süt gibi birçok ürünü bırakmay...
Read More
