Beslenme, 2022
En iyisi, iyinin düşmanıdır: abur cubur neden o kadar kötü değildir?
Doğru beslenmeye başladığınızda, bazen plandan küçük bir sapma bile bir arızaya neden olabilir. Değerli parametrelerin peşinde koşarken, dikkatlic...
Read More
Sorunlu alan. Neden vücudun bir bölgesinde şişmanlıyoruz?
Nasıl şişmanladığımız birçok faktörden etkilenir: kalıtım, cinsiyet, genetik, hormonlar, yaşam tarzı, milliyet ve belirli yiyecekler dahil çok dah...
Read More
Koreli kadınlar nasıl kilo verir? Asyalı kızların inceliğinin sırları
Yalnızca Koreli kızları kıskanabilir - yemek yerler ve şişmanlamazlar. Kore'de yürürken, şişman insanlarla nadiren tanışırsınız. Uyumun sırrı nedi...
Read More
İtalyan makarnası veya Japon ruloları: dünyanın hangi ülkesi en sağlıklı mutfağa sahiptir?
Dünyanın hangi ülkesinin en sağlıklı mutfağa sahip olduğunu nasıl anlayabilirim? Evrensel bir yöntem yoktur. Yalnızca beslenme uzmanlarının ve bil...
Read More
Indra Devi'nin 103 yıla kadar yaşamasına izin veren beslenme kuralları
Uzun bir ömür yaşamamış bir kişi değilse, beslenme ve uzun ömür konusunda tavsiye için kime başvurmalısınız? İlk kadın - yoga öğretmeni Indra Dev...
Read More
Tehlikeli güzellik. Victoria's Secret melekleri süper bir şov için kendilerini nasıl aç bıraktı?
Victoria’s Secret moda şovu, merkezinde şık iç çamaşırlarıyla podyumda yürüyen parlak kızların yer aldığı gerçek bir şov. Melekler adı verilen uzu...
Read More
Her şey var ve şişmanlamak mümkün değil. Bilim adamları zayıflık geni buldular
Dünyada yemek konusunda hiçbir şeyi inkar edemeyen mutlu insanlar var. Birkaçı var - nüfusun sadece% 1'i. Bu insanların zayıflık geninde belirli m...
Read More
Duygusal Açlık: Stresli Stres Nasıl Durdurulur
Ne yersen osun derler. Ancak sadece sağlıklı yiyecekleri seçmek değil, aynı zamanda doğru yemek de önemlidir. Sakin bir durumda, gücümüzü yenileme...
Read More
Et yemekten sıkıldıysanız: Pişirmesi kolay 7 sağlıklı balık yemeği
Çoğu insan eti bırakıyor. Bunun nedeni vejetaryenliğe geçiş, kalp hastalığı ve yüksek kolesterol seviyeleri dahil sağlık sorunları veya ürüne yöne...
Read More
Sağlıklı yemek besleyici midir? İyi beslenme hakkındaki ana efsaneyi ortadan kaldırmak
Sağlıklı bir yaşam tarzı kültü İnternette giderek yaygınlaşıyor. Sağlıklı beslenmeyi teşvik etmek ve güzellik ve gençlik ürünlerini tanıtmak için ...
Read More
Mükemmel bir cilde doğru. Akneden kurtulmanıza yardımcı olacak yiyeceklerin listesi
Cildin güzelliği, sağlığı ve gençliği, doğrudan eylemlerimizin sonucudur. Ve her şeyden önce yiyecek. Bir beslenme uzmanı ve beslenme uzmanı olan ...
Read More
Yanlış Sandviç: Kötü Sandviç İçin Sağlıklı Bir Alternatif
Çoğu insan sandviçlere şüpheyle yaklaşıyor çünkü onlar için kalorisi çok yüksek bir şey. Tabii ki, her sabah yağlı sosis ve beyaz ekmekli sandviç ...
Read More
Ana erkeklik hormonu. Testosteron seviyelerini artırmak için ne yenir
Testosteron genellikle erkeklerde yalnızca cinsel aktivite göstergesiyle ilişkilendirilir. Bununla birlikte, bu hormonun genel olarak inanılandan ...
Read More
Şekerin yerini almasına yardımcı olacak yiyeceklerin listesi. Ve sağlık yararları ile!
Aşırı rafine şeker tüketiminin insan sağlığı için zararlı olabileceği bir sır değil. Bu ürün sizi daha da acıktırır ve aynı zamanda erken yaşlanma...
Read More
Mix & Whisk: Ünlü En İyi Modellerden 5 Smoothie Tarif
Güne vitamin desteği ile başlamak istiyorsanız, bir smoothie yapın. Böyle bir kahvaltı, sizi sadece ertesi gün enerji ile doldurmakla kalmaz, aynı...
Read More
Mavileri doğru yemek: Sonbahar için 5 PP tarifleri
Sonbaharın başlamasıyla birlikte, gevşeme ve yağlı, kızarmış veya tatlı bir şeyler yeme isteği önemli ölçüde artar. Bununla birlikte, en yakın fır...
Read More
Yaz kurtuluşu: Sıcakta susuzluğunuzu gerçekten gideren içecekler
Herkes insan vücudunun yaklaşık% 60'ının su olduğunu bilir. Kendimizi iyi hissetmek ve normal yaşam süreçlerini sürdürmek için sürekli içmemiz ger...
Read More
Matchamania: Neden herkes toz halindeki çaya geçiyor ve nasıl kahveden daha iyi?
Matcha içecekleri kahvehane menülerinde giderek daha fazla görülüyor ve bu yeşil içecek, fitness blog yazarları, aktörler ve modeller arasında ina...
Read More
Açlıktan nasıl kurtulurum? Sağlıklı bir atıştırmalık için 10 fikir
Atıştırmalıklar yalnızca öğle veya akşam yemeğine kadar dayanmanın bir yolu değil, aynı zamanda sağlıklı beslenmenin de önemli bir parçasıdır. Bes...
Read More
Mükemmel ürün mü yoksa sadece bir efsane mi? Sağlıklı insanlar neden avokadoya takıntılıdır?
Son zamanlarda sadece tembeller avokadonun faydalarından bahsetmedi. Vejetaryenler, sağlıklı bir yaşam tarzını sevenler, ilerici gençler - hepsi b...
Read More
