Beslenme, 2021
Kanadalı Kelsey Bonas günde dört kez hamburger yiyordu. Şimdi bir yılda 76 kilo verdi
32 yaşındaki Kelsey Lynn Bonas Instagram'da 13 bin takipçiye sahip olabilir. İlk bakışta bu, güzel bir kızın blogunda güzel fotoğraflar yayınlay...
Read More
Yanlış Sandviç: Kötü Sandviç İçin Sağlıklı Bir Alternatif
Çoğu insan sandviçlere şüpheyle yaklaşıyor çünkü onlar için kalorisi çok yüksek bir şey. Tabii ki, her sabah yağlı sosis ve beyaz ekmekli sandviç ...
Read More
Twitter'ın kurucusu günde bir kez yemek yiyor ve üretken olduğuna inanıyor
Jack Dorsey , tipik bir zengin adam ve işadamı olarak adlandırılamaz. Twitter ve Square'in kurucusu ve sahibi ofis takımlarından ve kravatlardan ...
Read More
En iyisi, iyinin düşmanıdır: abur cubur neden o kadar kötü değildir?
Doğru beslenmeye başladığınızda, bazen plandan küçük bir sapma bile bir arızaya neden olabilir. Değerli parametrelerin peşinde koşarken, dikkatlic...
Read More
Tehlikeli güzellik. Victoria's Secret melekleri süper bir şov için kendilerini nasıl aç bıraktı?
Victoria’s Secret moda şovu, merkezinde şık iç çamaşırlarıyla podyumda yürüyen parlak kızların yer aldığı gerçek bir şov. Melekler adı verilen uzu...
Read More
Kas tatlısı: Vücudunuza zarar vermeyecek 5 tatlı protein tarifi
Şu anda tatlılar dünyası o kadar çeşitlendi ki, sağlıklı tatlılar içinde güçlü bir yer tuttu. Zayıflamazlar, şekersizdirler ve doğal maddeler içer...
Read More
Doğru beslenme gençliği uzatabilir. Yaşlanmayı önleyen besinler
Vücudunuzu nasıl kesip yaşlanmayı nasıl durdurursunuz - Nikita Metelitsa profesyonel bir biyo-hacker, meditasyon ve nefes uygulamaları konusunda...
Read More
Pompalanacak ne var? Kas kütlesi kazanmak için 10 kolay yiyecek
Kuvvet antrenmanı tek başına güzel ve rahatlatıcı bir vücut oluşturmak için zordur. Doğru beslenme, kas kütlesi kazanma sürecinde de önemli bir ro...
Read More
Kahve sağlıklı olabilir. Ana şey onu doğru seçmektir
Cappuccino, latte, flat white - kahve birçok farklı şekilde hazırlanabilir. Yalnızca 2019 yılında Rusya'da 180 bin ton kahve satın alındı. Bu, Rus...
Read More
Sonbahar için oynamak: Kalori alımını azaltmaya yardımcı olacak 5 alışkanlık
Sezgisel olarak ve aynı anda yemek yemek yararlı değilse ve tek kelimeyle diyet sizi ürpertirse, hemen umutsuzluğa kapılmayın. Genel olarak sağlık...
Read More
Sınav yardımı: beyin aktivitesini artıran yiyeceklerin listesi
Doğru beslenme yalnızca sindirim sürecini değil, aynı zamanda beynin işleyişini de önemli ölçüde etkiler. Bazı bileşenler bize enerji verir, ruh h...
Read More
Ana erkeklik hormonu. Testosteron seviyelerini artırmak için ne yenir
Testosteron genellikle erkeklerde yalnızca cinsel aktivite göstergesiyle ilişkilendirilir. Bununla birlikte, bu hormonun genel olarak inanılandan ...
Read More
Kilo kaybı için yağ. Keto diyeti nedir ve yıldızlar neden onu seçer?
Yağlı yiyecekler yemek ve aynı zamanda kilo vermek mi? Harika bir şeye benziyor. Diyetin bileşimine bu yaklaşımı içeren keto diyetinin birkaç yıld...
Read More
Her gün elma yerseniz vücuda ne olur?
Elmanın yararlılığına belki de çocukluktan aşinayız. Eski kuşaktan, sağlık için gerekli olan vitamin, mineral ve diğer yararlı maddelerden elde et...
Read More
Pahalı ve Ucuz. Pahalı PP ürünleri için bütçe değişimi
Süper besinler, büyük dozlarda besin içeren vitamin ve mineraller açısından zengin gıdalardır. Örneğin avokado, somon, kinoa, chia tohumları ve di...
Read More
Yaz kurtuluşu: Sıcakta susuzluğunuzu gerçekten gideren içecekler
Herkes insan vücudunun yaklaşık% 60'ının su olduğunu bilir. Kendimizi iyi hissetmek ve normal yaşam süreçlerini sürdürmek için sürekli içmemiz ger...
Read More
Sorunlu alan. Neden vücudun bir bölgesinde şişmanlıyoruz?
Nasıl şişmanladığımız birçok faktörden etkilenir: kalıtım, cinsiyet, genetik, hormonlar, yaşam tarzı, milliyet ve belirli yiyecekler dahil çok dah...
Read More
Matchamania: Neden herkes toz halindeki çaya geçiyor ve nasıl kahveden daha iyi?
Matcha içecekleri kahvehane menülerinde giderek daha fazla görülüyor ve bu yeşil içecek, fitness blog yazarları, aktörler ve modeller arasında ina...
Read More
Vejetaryenler veya et yiyenler: kim daha hızlı yaşlanıyor?
Bir kişinin et yemesi gerekip gerekmediği ve aslında genel olarak hayvansal ürünlerle ilgili tartışma muhtemelen asla bitmeyecek. Ancak herkes ken...
Read More
Alışılmadık bir hastalık: 10 yıldır sadece cips ve çörek yiyen bir kız neye benziyor?
İnternette popülerliklerinin zirvesinde çeşitli zorluklar. Abonelerin ve görüşlerin peşinde, sosyal ağların yıldızları genellikle garip ve beklenm...
Read More
