Türk
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • Ev
  • Eğilimler
  • Fitness
  • Sağlık
  • Beslenme

Çalıştırmak, 2021

Berlin maratonunu nasıl koştum: Nadya Belkus'un hikayesiÇalıştırmak
Mart, 2021
Berlin maratonunu nasıl koştum: Nadya Belkus'un hikayesi

Adım Nadia ve Berlin'de bir maraton koştum. Ondan önce üç yıl koştum, koşmaya gittim, koşma hakkında, farkındalık hakkında, vücudunuzu dinlemeniz ...

Read More
Kendi kendine izolasyon. Şimdi sokakta koşmakla ne yapmalı?Çalıştırmak
Mart, 2021
Kendi kendine izolasyon. Şimdi sokakta koşmakla ne yapmalı?

Koronavirüs enfeksiyonunun yayılması nedeniyle, farklı ülke sakinleri katı önlemler almak ve şehirdeki dolaşımı kısıtlamak zorunda kalıyor. Koşucu...

Read More
Berlin'de zafer: Eliud Kipchoge yeni maraton rekoru kırdıÇalıştırmak
Mart, 2021
Berlin'de zafer: Eliud Kipchoge yeni maraton rekoru kırdı

Geçen hafta maratonda 2: 01.39 zamanı inanılmaz görünüyordu, ancak şimdi yeni bir dünya rekoru. 16 Eylül, Kenya'dan Eliud Kipchoge kazandı ...

Read More
Kişisel deneyim: İsveç'te ilk yarı maratonumu nasıl koştumÇalıştırmak
Mart, 2021
Kişisel deneyim: İsveç'te ilk yarı maratonumu nasıl koştum

Rusya'da her yıl, özellikle yazın pek çok ırk yapılıyor. Ancak yurtdışına seyahat etme ve orada bir tür rekabet yapma fırsatı doğduğunda, şansı ka...

Read More
Patika koşusu: yokuş yukarı koşuya hazırlanmanın özellikleriÇalıştırmak
Mart, 2021
Patika koşusu: yokuş yukarı koşuya hazırlanmanın özellikleri

Arazi ve yüksek irtifa koşularının temelde şehir yürüyüşünden ne kadar farklı olduğunu, starta nasıl hazırlanacağınızı ve Rusya'da hangi mesafeler...

Read More
Koşma hakkında 10 gerçek: hangisinin doğru hangisinin olmadığını tahmin edinÇalıştırmak
Mart, 2021
Koşma hakkında 10 gerçek: hangisinin doğru hangisinin olmadığını tahmin edin

Koşu geçmişinde birden fazla milenyum vardır. Dönemler değişti, koşu tarzı değişti, özel ekipman ortaya çıktı, bir şey değişmeden kaldı - koşma sü...

Read More
Devam edin: Çalıştırmak için en ilginç ve kullanışlı 5 mobil uygulamaÇalıştırmak
Mart, 2021
Devam edin: Çalıştırmak için en ilginç ve kullanışlı 5 mobil uygulama

Koşu eğitimi, elinizin altında güvenilir bir asistan olduğunda gerçekten etkili hale gelir. Mobil çalışan uygulamalardan bahsediyoruz. Onların yar...

Read More
Soru-Cevap: Koşucular neden yarış arifesinde makarna yerler?Çalıştırmak
Mart, 2021
Soru-Cevap: Koşucular neden yarış arifesinde makarna yerler?

Kısa süre önce koşmaya ilgi duymuş olsanız bile, muhtemelen karbonhidrat yükünü ve tüm koşucuların yarıştan önce makarna yediğini duymuşsunuzdur. ...

Read More
Koşmayı duraklatın. Açık havada eğitim yasak olduğunda ne yapılmalıÇalıştırmak
Mart, 2021
Koşmayı duraklatın. Açık havada eğitim yasak olduğunda ne yapılmalı

Kendini tecrit etmenin belki de en zor kısımlarından biri fitness severler ve koşuculara düştü. Ve güç antrenmanı evde bir şekilde değiştirilebili...

Read More
71 yaşındaki bir büyükanne yarı maratonda dünya rekorunu nasıl kırdı?Çalıştırmak
Mart, 2021
71 yaşındaki bir büyükanne yarı maratonda dünya rekorunu nasıl kırdı?

Spor yapmak için çok yaşlı olduğunuzu mu söylüyorsunuz? Kısa süre önce 71 yaşındaki bir büyükannenin yarı maratonda dünya rekoru kırdığını söylese...

Read More
Maraton koşusunda yeni rekor. 16 yıldır yenilemediÇalıştırmak
Mart, 2021
Maraton koşusunda yeni rekor. 16 yıldır yenilemedi

13 Ekim'de Chicago Maratonu'nda Kenya'dan 25 yaşındaki bir atlet Bridget Cosgei kariyerinde ana başarıyı elde etti - yarışı 2: 14.04 puanla kaza...

Read More
Altın Yüzük'ün kalbinde. Yaroslavl yarı maratonuna gitmek için 5 nedenÇalıştırmak
Mart, 2021
Altın Yüzük'ün kalbinde. Yaroslavl yarı maratonuna gitmek için 5 neden

Yaroslavl'daki doğal başlangıcı neden kaçırmamanız gerektiği sorusuna cevap vermeye yardımcı olacak beş neden derledik. Altın Yüzükte Koşma dizi...

Read More
Yarış takvimi 2019: Moskova'nın koşmak için bir şehir olduğunu kanıtlayınÇalıştırmak
Mart, 2021
Yarış takvimi 2019: Moskova'nın koşmak için bir şehir olduğunu kanıtlayın

Yeni bir koşu sezonuna sadece güzelce değil, aynı zamanda büyük ölçekte başlamak gerekiyor, bu nedenle parkta antrenmanları toplu yarışlarla değiş...

Read More
Moskova'ya koşmak: Hangi yarışlara hazırlanmaya başlanmalı?Çalıştırmak
Mart, 2021
Moskova'ya koşmak: Hangi yarışlara hazırlanmaya başlanmalı?

Buz aramızda eriyor ve bu sezonun ana koşu startı için hazırlanmaya başlıyoruz. Hiçbir şeyi kaçırmamak için, yazı işleri ekibimiz Moskova Maratonu...

Read More
Kelime dağarcığı: gerçek bir terim mi yoksa uydurma bir kelime mi? Tahmin etmeye çalış!Çalıştırmak
Mart, 2021
Kelime dağarcığı: gerçek bir terim mi yoksa uydurma bir kelime mi? Tahmin etmeye çalış!

Koşmayı sevmek ve koşmada iyi olmak her zaman eşdeğer kavramlar değildir. Spor ve sağlıklı yaşam tarzı alanında, yeni terimler o kadar sık ​​ortay...

Read More
Terim mi yoksa uydurma kelime mi? Tahmin etmeye çalışÇalıştırmak
Mart, 2021
Terim mi yoksa uydurma kelime mi? Tahmin etmeye çalış

Koşu sezonu şimdiden tüm hızıyla devam ediyor. Teorik bilginizi test etme zamanı. Bunu yapmak için, spor terimlerini ne kadar iyi anladığınızı öğr...

Read More
Alexey Kolesnikov, Wings for Life World Run pilotlarının seçimindeÇalıştırmak
Mart, 2021
Alexey Kolesnikov, Wings for Life World Run pilotlarının seçiminde

Çok yakında, küresel yardım yarışındaki binlerce katılımcı, katılamayanlar için yarışlarına başlayacak. Projenin benzersiz bir bileşeni, kelimenin...

Read More
Rosa Run sonuçları. Yüksekte yarışÇalıştırmak
Mart, 2021
Rosa Run sonuçları. Yüksekte yarış

4 - 7 Mayıs tarihleri ​​arasında Rosa Khutor dağ beldesi, Rusya'nın 55 şehrinden 1.000'den fazla katılımcıyı bir araya getiren uluslararası koşu f...

Read More
Adidas Run High: Sıcak Kızlar Fethedildi DağlarıÇalıştırmak
Mart, 2021
Adidas Run High: Sıcak Kızlar Fethedildi Dağları

Bu gün, her şey öyle oldu ki, Clever yazıtında kelimenin tam anlamıyla bir araya gelen yıldızlar tepeye çıkmayacak, zeki tepeye koşacak. Adidas Ru...

Read More
Koşu gezim: işleri bir kenara bırakıp maratona gitmekÇalıştırmak
Mart, 2021
Koşu gezim: işleri bir kenara bırakıp maratona gitmek

Kızların koşu kulübü Girl & Sole'deki kızlarla bir geleneğimiz var - her Temmuz'da Beyaz Geceler için St. Petersburg'a geliyoruz. Bir maraton ...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • Next ›
  • Last »
  • Popüler
  • Öne çıkan
  • Son
Dünya Kağıt Uçak Fırlatma Şampiyonası: Başka ne düşünebilirsiniz?
Dünya Kağıt Uçak Fırlatma Şampiyonası: Başka ne düşünebilirsiniz?Eğilimler
Uçuş görevlileri neden bu kadar zayıf? Not almaya değer hayat kesmek
Uçuş görevlileri neden bu kadar zayıf? Not almaya değer hayat kesmekEğilimler
Egzersiz zamanının geldiğini söyleyen 7 işaret
Egzersiz zamanının geldiğini söyleyen 7 işaretSağlık
Balık, et veya tavuk: seyahat ederken ne yenir?
Balık, et veya tavuk: seyahat ederken ne yenir?Seyahatler
Laysan ve şirket. Ünlülerle en komik antrenmanlar nasıl gidiyor
Laysan ve şirket. Ünlülerle en komik antrenmanlar nasıl gidiyorFitness
Yoga yolunuz: Yeni başlayanlar için 5 asana
Yoga yolunuz: Yeni başlayanlar için 5 asanaFitness
Doğru açıda. Extreme Photography için Fotoğraf Dersleri
Doğru açıda. Extreme Photography için Fotoğraf DersleriEğilimler
Velobeat: sıkıcı fitness yerine bisiklet diskosu
Velobeat: sıkıcı fitness yerine bisiklet diskosuFitness
"Şampiyona" ile insan olun
"Şampiyona" ile insan olunFitness
Aptallar için Şampiyonası: 2018 Dünya Kupası'nın En Seksi 10 Futbolcusu
Aptallar için Şampiyonası: 2018 Dünya Kupası'nın En Seksi 10 FutbolcusuEğilimler
Kilo veriyorum 24 yaşındayım ve ciğerlerim 100 yaşında. Kendi kendini kurtarma operasyonu
Kilo veriyorum 24 yaşındayım ve ciğerlerim 100 yaşında. Kendi kendini kurtarma operasyonuFitness
Bebekleri öncesine ve sonrasına sığdırabilen kızlar
Bebekleri öncesine ve sonrasına sığdırabilen kızlarFitness
Cesur aşırı model Angela Nicolau - dünyanın tepesinde bir kız
Cesur aşırı model Angela Nicolau - dünyanın tepesinde bir kızSeyahatler
Moskova'daki en iyi egzersiz alanları. Sporcunun seçimi
Moskova'daki en iyi egzersiz alanları. Sporcunun seçimiEğilimler
Doğal eğilim. Photoshop olmadan yıldızlar nasıl görünür?
Doğal eğilim. Photoshop olmadan yıldızlar nasıl görünür?Eğilimler

Categories

BeslenmeÇalıştırmakÇocukSeyahatlerSağlıkEğilimlerFitness
Disclaimer

Discover
  • Eğilimler
  • Seyahatler
  • Sağlık
  • Çalıştırmak
  • Fitness
  • Beslenme
  • Çocuk
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2021 All rights reserved. Copyright.