Elden Ele | Recep İvedik 5

Rosa Run sonuçları. Yüksekte yarış

4 - 7 Mayıs tarihleri ​​arasında Rosa Khutor dağ beldesi, Rusya'nın 55 şehrinden 1.000'den fazla katılımcıyı bir araya getiren uluslararası koşu festivali ROSA RUN'a ev sahipliği yaptı. Festival programı dört günlük spor ve eğlence etkinliklerini içeriyordu.

Birinci gün. "Dikey" kilometre ROSA PEAK - Rosa Peak dağında 600 metreye kadar tırmanma yarışı. Katılımcılar 60 dakika içinde olabildiğince yükseğe tırmanmak zorunda kaldı. Start-upların neredeyse yarısı, finiş tabancasının sinyali duyulmadan önce bu hedefe ulaşmayı başardı.

Birincisi, Rusya ulusal dağ koşu takımı Sergey Perelygin (Balakovo, Saratov bölgesi) üyesiydi ve sonuçla 36.54.

Kızlar arasında atletizm atletizminde MSMK Olga Tarantinova (Shchelkovo, Moskova bölgesi) 38.09'luk bir sonuçla birinci oldu. İşte sporcunun zaferi hakkında söyledikleri: Hava durumu konusunda çok şanslı - bu tür yarışlar için en ideal olanı. Mesafe düzenini önceden düşündüm çünkü ROSA PEAK dikey yarışını günler önce koşmuştum. Yokuş yukarı koşmak oldukça rahattı, ancak dağdan dayanmam gerekiyordu ve inişten sonra ova boyunca koşmanın özellikle zor olduğu ortaya çıktı, bu bölümün sadece iki kilometre olması iyi. Sonuçtan memnunum.

İkinci gün. ROSA QUEST, her biri 10 kişiden oluşan 26 takımın yer aldığı görevler içeren bir takım yarışıdır. Katılımcılar, hem spor egzersizlerini hem de yaratıcılık için görevleri yerine getirmeleri gereken 20 puanı geçti. Kazanan takım, pistin hızına göre değil, atılan toplam puan sayısına göre belirlendi.

Üçüncü gün. ROSA CARNIVAL - herkes için 3 km'lik bir kostüm yarışı. Bu yarış, Rosa Khutor katılımcıları ve konukları için gerçek bir tatil oldu. 400 karakter ve yaratık, tatil köyünün dolguları boyunca koşarak onları parlak ve orijinal görüntülerle şaşırttı. En iyi kostümlerin sahipleri arasında, özellikle organizatörler Icicle Man, Papa, bir doktor ekibi ve bir dağ ekibine dikkat çekti. Karnavalın en genç katılımcısı yalnızca üç aylık.

Dördüncü gün. Festivalin ana etkinliği, rotası Rosa Khutor setinde başlayan ve Rosa Plato'ya kadar dağlara çıkan en zor ve inanılmaz güzel dağ yarı maratonu ROSA 777 oldu. Tırmanış 700 metrenin üzerindeydi.

Kazanan bu zorlu parkurun üstesinden gelmek için bir saatten biraz fazla zaman aldı. Dmitry Safronov (Moskova), maraton ve uzun mesafe koşucusu, 2010 Avrupa Şampiyonası'nın bronz madalyası 1 saat 11 dakika 11 saniyede bitti.

İşlevsel olarak dağ yarı maratonuna hazırdım, Nabız ölçeğin dışına çıkmadı, ancak daha iyi bir sonuç için kuvvet eğitimi yeterli değildi, aşağıdaki bacaklar artık çalışmıyordu. Dmitry, geleceğin hedefinin Rusya atletizm şampiyonasında 10 kilometre koşmak olduğunu belirtti.

Kızlar arasında Rus milli takımı Elena Sedova (Novosibirsk) - 1: 20.24 sporcusu en hızlısı oldu.

KİM MİLYONER OLMAK İSTERE KATILDIM! SONUÇ SIFIR TL

Önceki yazı Çılgın kurutma değil. Uzman tavsiyeleri
Sonraki gönderi Talimat: dağlarda bir otel seçerken nelere dikkat etmelisiniz