Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Bu malzemenin, size Ksenia ile kişisel iletişimimizin üzerimizde bıraktığı aynı kalıcı izlenimi bırakması için çok çalıştık. Yıllar geçtikçe Moskova Maratonu'nu yaratan kız, şehrin beklediği, insanların beklediği olayı yaratıyor, zaten pahalı koşu ayakkabısı satın alanlar ve stadyumda salaş spor ayakkabılarla koşanlar bekliyor. Uzun tanıştırmalarla size işkence etmeyelim. Özetle: ihtiyacınız olan tek şey sevgidir. Kendine, çalışmasına ve etrafındaki insanlara karşı böyle bir sevgi, büyük, gerekli ve çok önemli bir şeyi doğurur.

Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Ksenia Afanasyeva

Fotoğraf: Olga Sitnikova, Şampiyona

- En başa dönelim. Neden koşmaya başlamaya karar verdin? Ve nasıldı.
- En sıradan nedenim vardı - Kilo vermek istedim. Ben hiç şişman olmadım. Ancak, birçok kız gibi, gençliğimde bana daha da zayıf olabileceğimi göründü. Mükemmelliğin sınırı yoktur. Koşmaya başlamam harika. Bu süreçte odak noktam ağırlıktan daha önemli bir şeye kaydı. İçime çekildiğimde, koşmanın zayıf bir figürden çok daha fazlasını yapabileceğini hissettim. Ne kadar uzağa ve ne kadar hızlı koşabileceğimi, koşularımla hangi şehirleri ölçebileceğimi, hangi harika yerleri ziyaret edebileceğimi merak ettim. Sonuçlar ve duygular istedim. Genel olarak, ne kadar ağırlığımı unuttum. Merak ediyorum, 30 yaşında, 17'ye bakmak istediğim gibi bakıyorum. Ama bunun için 17 yaşında diyetlerle kendime eziyet ettim, ceza olarak spor yaptım ve hala hedefe ulaşamadım. Görünüşün yalnızca bir sonuç olduğunu anlıyorum, kendi başına bir son olduğunda hiçbir şey gelmiyor.

- Her şey nasıl başladı? Tam o günü hatırlıyor musun?
- 2008 baharının başlarında koşmaya başladım - çıktı, 10 yıl önce. Çok soğuktu. Günlük pantolonların altına tayt giydim, ceketimin altına pamuklu bir kazak giydim, bir fular taktım - hepsi pek iyi görünmüyordu. O zaman bir iPhone'um veya başka bir cihazım yoktu. Alanın etrafındaki Yandex Haritalar'a bir rota çizdim ve evden ayrıldım. Ve böylece gitti. Birkaç ay 3-4 km koştum, sonra biraz daha koşmaya başladım, sonra 18-20 km'ye ulaşana kadar. Yolculuğumu aniden, akıllıca artırdım: Nasıl doğru yapacağımı bilmiyordum, tavsiye verecek kimse yoktu. Şimdi koşmaya başlayanları kıskanıyorum. Moskova'da büyük bir koşu topluluğu oluştu - başka birinin deneyimine güvenebilirsiniz. Koşucuları tanımıyordum. Neyi ve nasıl çalıştıracağımı bilmiyordum.

Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Ksenia Afanasyeva

Fotoğraf: Ksenia Afanasyeva'nın kişisel arşivinden

- Şimdi bunun hakkında çok şey yazıyorlar.
- Evet! Instagram ve Facebook'ta deneyimlerinden bahseden koşucular var, bedava ve ücretli kulüpler, koşu takımları, spor mağazalarında açık antrenmanlar var. Her zaman ücretsiz beş kilometrelik zab'a gelebilirsingi parkrun. Herhangi bir tematik grupta bir soru sorabilirsiniz ve cevap bulunacaktır: koşucular deneyimlerini isteyerek paylaşırlar, böylece herkes uzman olmaktan memnun olur.

- Prensipte bir kişinin koşmaya başlamasını ne sağlayabilir?
- Koşuda çalıştığım beş yıldır nedenlerin çok farklı olabileceğini anladım. Mesela kilo vermek istedim ama birisi kendini ifade etmek istiyor. Biri şirket için koşmaya başlar, biri arkadaşları tarafından içeri alınır. Bir çok neden var. Doğru ya da yanlış olduğuna inanmıyorum. Benim de sıradan bir amacım vardı, ama bu benim için yeni, harika bir dünyanın kapısını açtı. Bir arkadaşım beni koşuya sürükleseydi, bunun için ona teşekkür ederdim.

- İlk koşu genellikle kolay değildir, nasıl umutsuzluğa kapılıp ikinci kez koşuya çıkılmaz? Belki hayat kesmek ya da püf noktaların var mı?
- Kulağa çok bayat geliyor, ama bir şeyi ikinci seferde yapmak için, ilki korkunç olmamalı. Pek çok insan ilk turdan spor salonuna kadar ilk koşunun sonucunu vermek ister. Sonra bu insanlar bir hafta boyunca kendilerini hasta ve yorgun hissederler. Bu, sporu hasta etmenin ilk adımıdır. Ya da işte kendime başka bir ortak söz: Yarın koşmaya başlayacağım. Sabah altıda kalkıp koşuya çıkacağım! Kural olarak, bu, kişinin uyanmaması ile biter. Neden Pazartesi sabah 6'da başlıyorsunuz? Mesela öğleden sonra 1'de bir izin günü olsun. Örneğin sabah hala koşamıyorum. Belki birini sakinleştirir. İyi bir zaman seçin ve biraz koşun. Her zaman zevkle koşmalısın. Bir ipucu daha. Yeni başlayanlar ilk koşularında kendilerini spor reklamcılığında hayal ederler. Ve her zaman gergin yüzler vardır, sporcular çok aktif bir şekilde ellerini sallarlar ve şehirde çok hızlı hareket ederler - bu yüzden hayatta kimse koşmaz. Adımınızdan biraz daha hızlı olsa bile rahat bir adım atın. Yavaş koşabilirsin ve koşmalısın. Kimse yargılayıcı görünmeyecek. Nasıl koştuğun ve nasıl göründüğün kimsenin umurunda değil. Hız kendiliğinden gelecek.

Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Ksenia Afanasyeva

Fotoğraf: Kişisel arşivden Ksenia Afanasyeva

- Ekipman motivasyon açısından önemli mi? Hemen pahalı ve güzel spor ayakkabılar almaya ya da elime ne gelirse koşmaya değer mi?
- Deneyimim şu: neydi, giydim. Şimdi çok güzel spor malzemelerim var ama işe tayt üzerine giyilen rahat pantolonlarla başladım. Daha sonra koşucularda kişisel olarak sevmediğim bir özellik fark ettim. İnsanlar çılgınlığı envanter satın almakla değiştiriyor. Örneğin, bir kişi koşmaya başlamak istiyor ve kesinlikle şunlara ihtiyacı var: en pahalı Garmin saatlerini, teknolojik olarak en gelişmiş kıyafetleri satın almak, bir dizi testten geçmek ve en uygun spor ayakkabılarını seçmek. Bir insan mağazada çok fazla zaman geçiriyor ve neredeyse spor yapmıyor.

İnsan beyninin hedefler ve başarıları hakkındaki bilgileri nasıl işlediğini inceleyen bir araştırmanın sonuçlarını okudum. Diyelim ki bir kişi maraton koşmak üzere.... İlk başta, sosyal ağlarda yazdı ve arkadaşları onu övdü - henüz hiçbir şey yapmamış olmasına rağmen, sadece kararıyla övünen harika bir adam gibi hissediyor. İnsan beyni şimdiden ciddi bir cesaret aldı. Maratona doğru önemli bir adım attığını hissediyor. Sonra bir kişi uzun süre uygun spor ayakkabıları seçer, işte mağaza sayfasında oturur, danışmaya gider ve sonunda satın alır ve fotoğrafı sosyal ağlara yükler. Beynimde ampul yine yanıyor, iyiyim. Kişi henüz eğitime başlamamış ancak beyni aldatılmıştır. Zaten çok şey yapmış gibi görünüyor. Instagram'da fotoğraf çekmek için havalı ve modaya uygun malzemeler satın alarak ölçülemeyecek kadar zaman harcayan birçok örnek tanıyorum ama onlar da spor yapmaya başladılar. Elbette kıyafet satın almak da bir hobi olabilir. Bunu suçlamıyorum. Ama sporun niteliklerden daha önemli olduğuna inanıyorum. Koşmak, güzel bir fotoğraftan çok daha fazlasını yapabilir.

Zorunlu ekipman hakkında konuşursak, koşu ayakkabıları muhtemelen gereklidir, ancak gerekli olmayabilir son koleksiyondan. Kışın elbette bu yeterli olmayacak. Bu nedenle beğenip beğenmeyeceğinden emin olmayanlar için baharı beklemenizi tavsiye ederim. Herkesin bir tişörtü ve şortu vardır.

Bir kişi müttefik sporlarla ilgiliyse, ekipman oradan alınabilir. Örneğin, iki yıl önce bisikletle ilgilenmeye başladım. Yeni bir sporun yeni bir maliyet olduğu konusunda utandım. Bana bisiklet verdiler. Kendime bisiklet ayakkabıları, kask, bisiklet şortları aldım - hepsi bu. Bu benim prensibimdi. Çalışıp çalışmayacağımı kontrol etmek istedim ve ancak o zaman alışverişe çıktım. Sonuç olarak, koşu tişörtlerim ve ceketlerim bisiklet ekipmanlarına geçti. Bisiklet için ideal değiller ama ilk defa yeterliydi. Koşmak aynıdır. İlk yaz, 70'lerde Amerika'daki koşu patlaması sırasında olduğu gibi, kısa kot şortlarla koştum.

- İlk maratonunuz neydi? Neden katılmaya karar verdiniz?
- İlk ve şimdiye kadar tek maratonumu 2013'te koştum. Şu anda çalıştığım Moskova Maratonuydu. 2012 sonbaharında koşu takımından arkadaşım Sasha Boyarskaya, önümüzdeki yıl Moskova'da yeni takımın yeni bir seviyede maraton düzenleyeceğini söyledi. Bu maraton, Paris, New York, Londra ile aynı havalı maratona dönüşmeli. Sasha herkese bu fikri bulaştırdı. Daha sonra beni ilgili bir proje üzerinde çalışmaya davet etti - koşmakla ilgili bir web sitesinde. Metinlerin düzenlenmesi ve yazılmasına dahil oldum ve bir sonraki ofiste Moskova Maratonu'nu yapıyorduk. İlk aşamada, yarışın organizasyonunda yer almadım, ancak metinlerle yardımcı oldum. Bu yüzden ilk maratonu koşabildim. 2014'ten beri üzerinde çalışıyorum ve benim için bu yılın en zor, en çok çalışma günü. Neden kaçtım? Bunun Moskova için önemli bir olay olduğu argümanı bana ikna edici geldi. İlk yıl, Luzh'daki Grand Sports Arena'da bitirmek için harika bir fırsat yakaladık.Maratonun hemen ardından yeniden yapılanma için kapatılan nikah. Moskova Maratonu, bu sitenin katılımıyla gerçekleştirilen son büyük spor etkinliği oldu. Daha önce Luzhniki'deki Big Sports Arena'ya gitmemiştim ama düşündüm: Ne kadar harika! 1980 Olimpiyatlarının gerçekleştiği yeri bitirebileceğim. Kendimi olimpik bir atlet gibi hissedeceğim.

Hâlâ ilgili bir projede çalıştığım için yarışın perde arkasını gözetleme fırsatım oldu. İnsanların sürece nasıl dahil olduklarını, nasıl çalıştıklarını gördüm. AIMS metre özel donanımlı bir bisikletle maraton mesafesini katettiğinde, ilk pist ölçümünde olduğum için bile şanslıydım. Eskort arabasındaydım. Bir noktada lider şöyle dedi: Bu arada madalyayı gördün mü? Bak, çantamda var. Ve bu yüzden bu fantastik rotada gidiyorum, ellerimde gelecekteki bir madalya tutuyorum ve düşünüyorum: Koşacağım ve alacağım! Bunlar çok saf duygulardı. O zamana kadar yaklaşık 4-5 yıldır koşmaya düşkündüm ve elbette maratonları duymuştum, ancak 42,2 km'lik mesafenin cennet sakinleri için olduğuna inanıyordum. Ve sonra çok sayıda insanın benimle koşacağını fark ettim ve onlar da benimle aynı. Beni teşvik etti. Moskova Maratonu için parkur limiti, başlangıç ​​saatinden itibaren 6 saattir. Emeklesem bile saat 6'da tam olarak buluşacağımı anladım. Sadece buna ihtiyacım vardı. Bitirmek istedim.

Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Fotoğraf: Ksenia Afanasyeva'nın kişisel arşivinden

- Ne zamandır bunun için hazırlanıyorsun?
- Yaklaşık bir yıldır maraton için bilinçli olarak hazırlandım. Ve tabii ki her şey ters gitti: Sezon ortasında sakatlandım, bir süre ıskaladım. Maratona yaklaşırken anladım ki tabii ki hazırlık mükemmel değildi. Ama yavaş koşacağıma ve her şeyin yoluna gireceğine karar verdim. O zamandan beri bunun en doğru karar olduğuna inanıyorum. Kilometre başına 6'30-6'40 dakika hızla koştum. Çok yavaş ama utanmıyorum. Tüm maraton boyunca herhangi bir zorlukla karşılaşmadım. Yavaşça koştum, ama tam olarak 42 km. Gülümsedim. Görmeyi hayal ettiğim her şeyi gördüm. Garden Ring'e koşup şöyle düşündüğümü hatırlıyorum: Kahretsin, ne kadar geniş ve hepsi benim için.

- Muhtemelen bu kadar mesafeyi koşmak zordu?
- Yapmadım asla zor, acı verici veya kötü olmadı. Sonunda biraz sıkıcıydı, yalan söylemeyeceğim ama bitiş her şeyi gölgede bıraktı. Bir maraton genellikle ağrı ile ilişkilendirilir. Evet, teorik olarak bu kadar uzakta her şey olabilir. Ancak, bir kişi antrenman yaparsa, hazır olduğu hızı seçerse, kendine bakarsa ve rahatsız olursa yarıştan çekilmeyi kabul ederse, o zaman her şey yoluna girecektir. Yarış arifesinde uzun süre uykuya dalmaya çalıştım, hayalet ağrılarım vardı, kabuslar gördüm (uyuyakalmışım ve her şeyi özlemiştim) ama mesafeye gittiğimde korkularım yok oldu. Şimdi bu deneyimi güzelleştirmek istiyorum. Gerçek şu ki, bulutlu bir eylül günü, çiseleyen yağmurşiddetli yağmur, ilk maratonda çok kişi yoktu, kordonda yorgun polisler durdu. Ama çok güçlüydü. Şehirle bir bağ kurduğum hissi vardı, hissettim. Şimdi o benim. Gerçekten benim.

- Arkadaşlarınızdan veya ailenizden herhangi biri sizi görmeye ve desteklemeye geldi mi?
- Çok büyük bir destek ekibi kurdum - dokuz kişi! Yakın arkadaşlarım posterler yaptı, ailem mesafenin ortasında benimle karşılaştı ve bitiş çizgisinde partnerim benimle koştu. Projektörlerle aydınlatılan stadyuma vardığımızda tamamen engellenmiştim. Kendimi gerçekten olimpik bir atlet gibi hissettim. Bitiş çizgisinde ağladım, sonra herkese sarıldım. Bu çok havalıydı! Dürüst olmak gerekirse, maratonun bitişinin beni hayal kırıklığına uğratacağından korkuyordum - çok uzun zamandır hayalini kurdum. Ancak gerçek, beklentiden daha parlak ve daha duygusal çıktı. Tüm koşuculara tavsiye ederim: herkesi arayın. Sevdiklerinizin bu günü sizinle paylaşmasına izin verin.

- Neden sonuç almak için koşmak istediniz? Biriyle rekabet etmek için mi? Sadece akşamları parka gidebilirsiniz ...
- İlk maratonumu koşarken hiçbir spor hedefim yoktu - şehirde koşmak, bu deneyimi hissetmek ve bitirmek istedim. Sonuç için koşanlar var, diğer sporcularla rekabet edenler var, ancak bu durmamak için tek neden değil. Jogging yapabilir ve spor hedefleriniz olamaz. Şimdi büyük bir hayalim var - Moskova Maratonunu tekrar koşmak. Nasıl değiştiğini görmek istiyorum. Yarış günü, başlangıç-bitiş kasabasındayım, başlangıçta, bitişte, yönetmen grubunda veya ödül kazananlarla çalışıyorum - bu tamamen farklı. Parçayı tekrar görmek istiyorum. Tanıdık yüzler aramak ve onları bulmak istiyorum. Bunun kaç yıl olacağını bilmiyorum. Yılın en önemli gününü yeniden kendime ayırabilmek için çok sevdiğim işimden ne zaman ayrılabilirim? Ne kadar hızlı koştuğumu umursamayacağımı biliyorum. Koşu ilk seferden daha yavaş olsa bile.

Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Ksenia Afanasyeva

Fotoğraf: Ksenia Afanasyeva'nın kişisel arşivinden

- Moskova Maratonu'na hazırlanmak ne kadar sürer?
- Hiç bitmediğini söyleyebilirim. Tüm yıl boyunca hazırlanıyoruz: Bir maratonu kapatıyoruz, hemen bir sonrakine katılıyoruz ... Bu yılki yarışta bir şeyler olması için iki yıl önce birçok süreç başlatıldı. Planların geliştirilmesi, şehirle koordinasyon, ortaklık anlaşmaları, madalya üretimi - söz konusu alan ne olursa olsun, çok uzun zaman alıyor.

- Bu proje üzerinde kaç kişi çalışıyor?
- Tüm yıl boyunca çalışan bir ekip var. Yarışa hazırlanırken proje olarak çalışan insanlar da dahil oluyor. Ayrıca gönüllüleri de çekiyoruz. Sonuç olarak, Moskova Maratonunda büyük bir ekip çalışıyor: 60 organizatör, 450 spor personeli, 115 doktor, 800 gönüllü ve hukuk dahil olmak üzere çeşitli şehir hizmetlerinin çalışanlarıgüvenlik kurumları.

- Herhangi bir uluslararası yarışa katıldınız mı? Bize izlenimlerinizden bahsedin.
- Yurtdışında birkaç yarış yaptım. En unutulmazları iki yarım maratondur: Salt Lake City ve San Francisco'da. Birincisi, en uzun ve en ısrarla pişirdim. Orada en iyi sonucumu 21,1 km mesafede belirledim. İkincisi, kadın maratonunun bir parçası olarak yapıldı. Ne yazık ki, Nike artık bu etkinliğe ev sahipliği yapmıyor, gerçekten pişmanım. 30 bin kız, harika bir şehir, zor ama çok ilginç bir parkur. Başlangıçta, Beyonce Dünyayı Çalıştır (Kızlar) pisti çaldı, bitişte Tiffany'den madalya-kolye verildi. Büyük bir kadın partisinde olduğum hissi beni terk etmedi. Her şeyin güzel ve pembe olması anlamında kadınsı değil. Sadece güzel kızlar için değil, aynı zamanda güçlü, amaçlı olanlar için de bir zaferdi. Kendime iyi vakit geçirerek koştum ve sonunda yine ağladım. Bitiş çizgisinde hep ağlarım. Bana öyle geliyor ki yarışlara bu yüzden katılıyorum.

- Sence maraton koşmanın amacı nedir?
- Büyük şehirdeki bir insanın konusuyla çok ilgileniyorum. Bununla ilgili birkaç kitap okudum ve çevresinde birçok insan ve ilgi çekici yer olmasına rağmen, büyük bir şehirdeki bir kişinin genellikle çok yorgun ve yalnız olduğu sonucuna vardım. Maraton gibi büyük spor etkinliklerinin bir araya gelmek ve daha büyük bir şeye bağlı hissetmek için çok iyi bir neden olduğuna inanıyorum. Başlangıçta yabancılarla omuz omuza durduğunuzda, bir şeyin sizi birleştirdiğini hissedersiniz. Birlikte ortak bir şey yaşıyorsunuz ve birbirinizi mükemmel anlıyorsunuz. Büyük bir şehirde insanlar kendilerini izole etmeye çalışır. Ve burada, uzaktan, bitiş çizgisinde, bir nedenden dolayı sihir gerçekleşir - insanlar yaklaşır, birbirleriyle empati kurar. Aynı zamanda, modern bir insanın kişisel başarı deneyimi kazanmak için çok az fırsatı vardır - harika bir şey yaptığınızı, önemli bir şeyi deneyimlediğinizi ve koşulsuz bir arkadaş olduğunuzu hissetmek. Benim için bu deneyim dönüştürücü oldu. Çoğu insan şöyle diyor: Bir maraton koştum ve artık her şeyi yapabileceğimi biliyorum. Pekala, her şeyi yapamayacağımı bildiğimi varsayalım. Ama yine de, özellikle yakınlarım beni destekliyorsa, çok şey yapabileceğimi anlıyorum. Bu önemli bir insan deneyimidir.

Şehir ile temas halinde. Ksenia Afanasyeva'dan başka bir Moskova

Ksenia Afanasyeva

Fotoğraf: Kişisel Ksenia Afanasyeva'nın arşivi

- İşi böylesine çılgın bir hızda ve kişisel yaşamda birleştirmek mümkün mü?
- Dürüst olmak gerekirse, çok başarılı değil. ve genç adamımla aynı alanda çalıştığım için çok mutluyum - aksi takdirde birbirimizi hiç göremezdik. Yaşam alanlarını bölmede daha yetenekli insanlar var. Ne yazık ki ben onlardan biri değilim: Kendimi tamamen işe alıyorum, hiç bitmiyor.

- Koşmanın yanı sıra hangi aktivitelerden hoşlanıyorsun? Fitness ve spordaki popüler yönlerden nelerden hoşlanırsınız? Belki yoga, bisiklet veya triatlon?
- Bisiklete binmeyi çok severim. Genç adamım beni bu spora getirdi.Triatlonla ilgilenmeye başladı ve öyle görünüyor ki beni de sessizliğe dahil etmek istedi. Ve ilgilendim. Bir yüzme koçuna gittim, nasıl emekleneceğini öğrendim. Bir de bisikletim var. Sonunda yüzmek pek iyi gitmedi ve ilk yol bisikletime biner binmez bisiklete aşık oldum. İlkbaharda tekrar çalışmaya başlayacağım. Bilgisayarda geçen bir günün ardından çok yardımcı oluyor. Evde bir bisiklet istasyonum var: kışın pedal çeviririm ve TV şovları izlerim. Bu beni ekşitmekten alıkoyuyor. Açık nedenlerden dolayı bisiklete saygı duyuyorum. Moskova'da favori bir stüdyom var. Konserler veya filmler için eğitim düzenlerken formatı en çok seviyorum. Evde bankta düzenli bir antrenman yapabilirim ve arkadaşlarımı stüdyoya davet edebilirsiniz.

- Hayatta daha havalı olan nedir - maraton koşucusu mu yoksa kısa mesafe koşucusu mu? Aynı zamanda iş yerinde, uzun mesafeleri aşabilen sert bir dövüşçü müsünüz?
- Sprinterları ve onların psikolojilerini bilmiyorum. Ancak maraton koşucuları konusunda hepsinin çok farklı olduğunu söyleyebilirim. Bir maraton tamamen farklı insanlar tarafından koşulur ve bu birçok kişiyi şaşırtır. İnsanlar sadece profesyonel sporcuların başlangıca gittiğini düşünür ve sonra büyükannelerin, büyükbabaların, annelerin ve şişman insanların koştuğunu görürler. Birbirinden farklı olarak farklı yaşlar. Bu deneyim herkesi aynı şekilde etkiler mi bilmiyorum. Her biri farklı bir şey yapıyor. İlk maratonda beni desteklemeye gelen hemen herkesin er ya da geç koşmaya ilgi duymasından çok gurur duyuyorum. Bana gelince, spordan çok işte maraton koşucusuyum. Sporda neşe istiyorum çünkü işim zaten zor.

- Sizin için maraton sadece bir iş değil, bir yaşam tarzıdır. Kendinizde açığa çıkarmanıza hangi nitelikleri verdi? Maraton için neden minnettarsınız?
- Mesafe boyunca duyguların değiştiği maraton deneyimi beni şaşırttı. Koş ve düşün: Ne kadar havalı. Benim çok gücüm var. Sonra biraz yorgun hissedersiniz. Birkaç dakika sonra bir tanıdıkla tanıştım ve neşelendim. Sonra zorlaştı, bir şeyler hastalandı: önemsiz ama iğrenç. Ve sonra gider ve tekrar sevinirsin. Uzun vade, uzun bir duygusal hikaye. Ortada veya başlangıçta bir şey hastaysa, bu pes etmek için bir sebep değildir. Şimdi kendinizi kötü hissediyorsanız - kendinizi toplayın, sabırlı olun, bu her zaman böyle olmayacak. Her uzun süreçte, aynı işte inişler ve çıkışlar olduğunu anlamama yardımcı oldu. Hayatta olan budur: hem kötü hem de iyi hissedeceksin, ama devam edersen hedefine geleceksin. Lüksemburg'daki maratonlardan birinde Cehennemden geçiyorsan devam et yazan bir afiş vardı. Eğer cehennemden geçeceksen, o zaman devam et, içinde kalma. Sonuçlar bunlar.

Maraton için insanlara minnettarım, çoğu arkadaşım oldu. Tutkudan doğan bir iş için. Her zaman işin sadece para kazanmanın bir yolu olmadığını, böylece hayatıma ek bir değer ve anlam katmasını istemişimdir. Yaptığımıza gerçekten inanıyorum. Şehrin ve insanların bir maratona ihtiyacı olduğuna inanıyorum. Ayağınızı asfalt üzerinde hareket ettirmenin üretebileceği harikaçok nezaket, sıcaklık, sevgi ve neşe vermek. Her şeyi kısa ve öz bir cümleyle özetlemek isterim, ama bu şekilde çalışmıyor. Sadece maratonun beni mutlu ve anlamlı hissettirdiğini söyleyebilirim.

Önceki yazı Bahara başlayalım! Koşu sezonunu birlikte açmak
Sonraki gönderi Koşmak için buradayız: ülkenin ana yarı maratonunun kayıtları açık