You Bet Your Life: Secret Word - Sky / Window / Dust

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Günümüzde, bir kişinin vücudunu algılamayla ilişkili bozukluklara giderek daha fazla önem verilmektedir. Bunlar, yeme bozuklukları ve çeşitli vücut dismorfofobisini içerir - belirli bir fiziksel özelliğe sahip bir saplantı. Belki de herkesin en az bir kez duyduğu en popüler rahatsızlık anoreksidir. Kadınların buna daha meyilli olduğuna inanılıyor. Bununla birlikte, çok az insan onun erkek versiyonunu biliyor - birçok erkeğin karşılaştığı bigoreksiyadan habersiz. Sağlıklı yaşam koçu ve Şampiyona uzmanı Andrey Semeshov ile birlikte, bigoreksinin ne olduğunu ve nereden geldiğini anlıyoruz.

Adonis kompleksi: bigoreksi nedir

Bigoreksiya veya kas dismorfisi, Bir kişinin vücudunun herhangi bir kusuru veya özelliği hakkında aşırı derecede endişe duyduğu vücut dismorfofobisi türleri. Bu belirli zihinsel bozukluk, sağlıksız bir şekilde mümkün olduğu kadar çok kas inşa etme arzusunda kendini gösterir. Aynı zamanda ters anoreksi, megarexia veya Adonis kompleksi olarak da adlandırılır - özel bir güzellikle ayırt edilen antik Yunan tanrısından sonra.

Bigoreksiyadan muzdarip insanlar sürekli olarak yeterince kaslı olmadıkları, yeterince büyük olmadıkları düşüncesiyle meşguldür. Anoreksiyada kişi kendini çok büyük olarak görüyorsa, o zaman bu bozuklukla kendisini gerçek boyutundan bağımsız olarak küçük ve zayıf olarak algılar.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Fotoğraf: istockphoto.com

Bigoreksinin dış belirtilerinden biri büyük kas kütlesidir: sanki photoshoplanmış kabartma kasları gibi devasa bir vücut. Bazı insanlar, varsayılan olarak, tüm sallanan erkeklerin bu bozukluğa duyarlı olduğuna inandıkları için. Bununla birlikte, bigoreksiya vücut geliştirme ile karıştırılmamalıdır. Adonis kompleksi durumunda, psikolojik bir durum kadar fiziksel değildir. Buradaki sorun kaslarda değil, kafadadır.

Andrey: Pompalama arzusu hayattaki en önemli mesleğe dönüştüğünde, hem iş hem de akrabalarla ilişkiler ve sevdiklerinize karşı dikkatli olmak için bir neden var.

Antrenörün belirttiği gibi, vücut geliştiriciler ile sadece kendileri için antrenman yapanlar arasında büyük bir fark var. Bir erkeğin sıkı çalışması ve çalar saatte yemek yemesi bir şeydir, çünkü kaslar onun ana gelir kaynağıdır ve kendini mükemmel bir şekilde tutmak onun işidir. Ve bir kişinin tüm boş zamanlarını spor salonunda geçirmesi, ailesinden ve arkadaşlarından uzaklaşması, kısır bir eğitim-yemek-uyku döngüsü içinde yaşamaya başlaması oldukça farklıdır.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Fotoğraf: istockphoto.com

Bigoreksinin nedeni nedir?

Günümüzde, giderek daha fazla erkeğin kas dismorfisiyle karşılaşmasının nedenlerinden biri stereotiplerdir ... Gerçek bir erkeğin ne olması gerektiğine dair popüler fikirler genellikle profesyonel vücut geliştiricilerinin figürlerine dayanır ve gerçek sağlıklı parametrelerden uzaktır. Moda olduğu varsayılabilir.ve büyük bir kaslı vücut bir zamanlar Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jean-Claude van Damme, ardından Dwayne Johnson gibi aktörler tarafından oluşturulmuştu ve şimdi onların gelenekleri Haftor Bjornsson (Game of Thrones) ve Martin Ford (Vikings) tarafından sürdürülüyor.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Martin Ford: 500 sterline kadar sallanabiliyorum, ama ne anlamı var?

Spor salonunu her gün ziyaret ederek Her bir sonraki film için uygun bir şekle ulaşmak için.

XXI.Yüzyılda çarpık erkeklik ve sonuç olarak bigoreksiya sorunu özellikle önemli hale geldi. Örneğin, 2005 yılında Midwestern Wichita Eyalet Üniversitesi, Güneydoğu Louisiana Üniversitesi ve West Virginia Tıp Fakültesi'ndeki bir araştırma ekibi, çocuk oyuncaklarının son 25 yılda nasıl değiştiğini analiz etti. Çalışma, modern oyun figürlerinin - Keneler, askerler, süper kahramanlar - öncekilerden daha büyük ve daha kaslı olduğunu ve birçoğunun, gerçekte steroidlerin yardımıyla bile geliştirilemeyecek kadar kaslara sahip olduğunu gösterdi.

Bigoreksiya ile ilgili durum ağırlaştı ve giderek daha popüler hale gelen süper kahraman filmleri. Chris Hemsworth ve Henry Cavill gibi müthiş oyuncularla karşılaştırıldığında, herkes kendini zayıf hissedebilir ve yeterince güçlü olmayabilir.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Thor'un gücü. Chris Hemsworth bir süper kahraman olmak için nasıl eğitim aldı

Sonrasında mutlaka Mjolnir'i kaldırabileceğiniz bir dizi egzersiz.

Kirill Teryoshin: Bigoreksiya mı?

Spor salonu için kontrol edilemeyen özlem ve sıkı beslenme, bigoreksinin en kötü belirtileri değildir. Bazı erkekler için doğal olarak elde edilebilecek sonuçlar yeterli değildir. Bu durumda steroidlere, anabolik steroidlere ve diğer şüpheli yaşam saldırılarına yönelirler. Web'de daha çok Ruki-Bazookas olarak bilinen Kirill Teryoshin de aynısını yaptı.

Teryoshin , diğerleri gibi, spor salonuna giderek başladım, ancak muhtemelen hızlı ve görsel bir sonuç almak istedim - ve synthol enjekte etmeye başladım. Ruki-Bazuki'nin 2018'de oynadığı TV şovlarından birinde, altı litreden fazla ilaç enjekte ettiğini söyledi.

Synthol , yağ ve anestezik maddelerin bir karışımıdır: kasın derinliklerine enjekte edilir, burada lif bağları arasında yayılır ve tekrarlanan enjeksiyonlarla yağ hacmi büyür ve kası artırır.

Sonuç olarak, Kirill'in elleri gerçekten çok büyük oranlara ulaştı. Instagram'daki fotoğraflardan biri, pazı çevresinin 62 cm olduğunu gösteriyor.

Bu tür deneyler sağlık için iyidirolumsuz etkilemek. Teryoshin birkaç kez bazukadan kurtulacağını duyurdu: synthol pompalayın, deforme olmuş kasları çıkarın ve normale dönün. Instagram'daki (dört yüz binden fazlasına sahip olduğu) hem doktorlar hem de takipçiler Kirill'i ciltler için anlamsız yarışı durdurmaya çağırdı. Ancak pazı çıkarma operasyonu ile ilgili söylentilere rağmen adam durmayacak gibi görünüyor. Sonraki her komplikasyon - iltihaplanma, kötüleşen sağlık, ellerde uyuşma - kendini hatırlatmanın başka bir yolu olarak kullandı. Ve şimdi Kirill bunu yutturmaca uğruna yapıyorsa, o zaman başlangıçta büyük olasılıkla bigoreksiyasız değildi.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Bazooka elleri kayboldu , ancak sonuçlar kaldı. Anne bir kaşıktan Teryoshin'i besliyor

Blog yazarı, ünlü pazıları çıkarmak için ameliyat olmaya karar verdi, ancak artık daha az acı çekmiyor.

Bigorexia neredeyse herkeste görülür

Bigoreksinin nedenleri hem sürekli artan stres seviyesinde hem de çocukluk çağı travmalarında bulunabilir - bu bozukluğun neden ortaya çıktığı sorusuna kesin bir cevap vermek zordur. Ancak sağlıklı yaşam koçu Andrei Semeshov emin: şu ya da bu şekilde, üç veya dört yıldan uzun süredir spor salonunda olan herkeste kas hacimlerinden memnuniyetsizlik oluyor.

Andrey: Çehov'a göre ise Bir Rus insanı her zaman bir oda ve yüz ruble daha eksik olduğu için, o zaman normal bir sallanan sandalyede her zaman pazı için birkaç santimetre daha inşa etme ve sırtına ve omuzlarına et atma isteği olacaktır.

Birisi durumla başa çıkmayı başarır, ve kitle kazanma arzusu bir maniye dönüşmez. Bununla birlikte, ideal form arayışının tek amaç haline geldiği ve yaşamın diğer tüm alanlarını dışarıda bırakanlar da vardır. Andrei, başlangıçta her şey o kadar korkutucu olmasa da zamanla yalnızca kendisiyle ilgili memnuniyetsizliğin artacağını garanti ediyor.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Fotoğraf: istockphoto.com

Andrey: Doğru yol arayışı başlar ve kısa süre sonra anabolik steroid ve diğer uyuşturucu satıcılarına yol açar. Dahası, bu uyuşturucular genellikle Olympia unvanını taşıyanları bile hayrete düşüren dozajlarda kullanılır.

Bir kişi böyle bir saplantı fark ederse, açıkça görüldüğü üzere, yaşamın diğer tüm alanları sarkmakta ise, en iyi çıkış yolu iletişim kurmaktır. psikolog. Ancak, insanların gerçek tabloyu görmesi ve durumun ciddiyetini değerlendirmesi çoğu zaman zordur. Ek olarak, herkes gerçekten bir uzmanın yardımına ihtiyacı olduğunu kabul edemez. Bu durumda kendi başınıza başa çıkmayı deneyebilirsiniz.

Andrey: Büyük kaslar sağlığınızı, sosyal statünüzü veya karşı cinsle olan ilişkilerinizi iyileştirmez. Dediği gibi: Ve ancak sonunda kilo verdikten ve kıçını pompaladıktan sonra, erkeklerin ondan şişman olduğu için değil, orospu için kaçtığını fark etti. 50 santimetrelik bir pazı ile hikaye tamamen aynı.

Sapmalar yalnızca olumsuz değil, aynı zamandagörünüşte olumlu tarafta - her şey ölçülü olarak iyidir. Spor salonuna gitmek, sadece gerekli olduğu için zorunlu bir uygulamaya dönüşmemeli ve her egzersiz tüm hacimlerin ölçümü ile bitmemelidir. Fitness sağlık ve ahlaki dinlenme, kas tonusu ve esenlik ve tabii ki denge ile ilgilidir. Bunu unutma.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Dmitry Klokov: Spor olmadan olmazdım

Bir şampiyonun hayatının kuralları halterde başarılı bir iş adamı ve gerçek bir beyefendi.

Bigorexia veya Adonis kompleksi: spor salonunda nasıl pompalanmaz

Bir dağ kas. Steroid kullanmak zorunda olmadığınıza, kardiyodan ve en sevdiğiniz yiyeceklerden vazgeçtiğiniz

inanmayı bırakmanız gereken 6 ana vücut geliştirme efsanesi.

Önceki yazı Bacaklar ve kalçalar için etkili bir egzersiz seti. Kaslar yanacak
Sonraki gönderi Evde antrenman yapıyoruz. Bir fitness eğitmeninden etkili egzersizler